AYX爱游戏,爱游戏体育,爱游戏体育官网,爱游戏APP下载

　　的决心。未来，体育作为一个学科，在教育中会越来越重要，而且孩子们的选择会越来越丰富。

　　毕竟给孩子从小打下爱运动的基础，不仅能增强体质、身体健康，还能形成影响一辈子的良好生活习惯。

　　无论打算让孩子发展哪种运动，兴趣和体能的培养都是核心。今天就和大家分享一些，特别适合帮孩子增加基础体能的运动，即使冬天在家就也能玩儿起来。

　　有国内外的网站，也有app，都是孩子能接受的好玩形式，跳绳、有氧操、甚至跳舞、瑜伽的资源都有，每天花个半小时时间，就能玩着玩着把运动做了、身体练了、亲子时光融洽了。

　　文章中还有全套视频资源可以领，大家别忘了收进网盘～除了鼓励孩子运动，我们也可以多和孩子一起运动健身呀！❤️

　　它包含的资源超丰富、超实用，关键还是全免费的，在国内也不需要翻墙，直接输入网址就可以观看，速度也不错。

　　网站有海量的运动游戏视频，而且都是很有经验的儿童运动专家开发的，免费对学校和家庭开放，目的呢，就是要让孩子“动起来”。

　　GoNoodle的内容，大多都是为幼儿园到小学六年级的孩子量身打造的，所以每个视频的时间都不是很长，从2分钟到10分钟不等，非常适合课间、学习之余站起来动一动。

　　唱歌跳舞、伸展跑步、跳跃摇摆、平衡协作……多种多样、丰富多彩，也让越来越多的孩子爱上运动、养成良好的运动习惯。

　　如果孩子喜欢跳舞，那就太棒了，这里有活力、动感的大哥哥大姐姐，真人出镜陪娃跳起来

　　除了这些好玩的运动视频，大家可别以为它只能陪娃蹦蹦跳跳，GoNoodle竟然还包括了超多学科类“正经学习”的小视频：

　　从幼儿园到小学六年级，从英文、数学到艺术、科学，都能让孩子边玩边学，学完了再做运动放松……

　　总之，是个功能强大、用起来也方便的小可爱网站，假期陪娃跳起来、玩起来吧～

　　火爆油管的儿童在家运动专栏，目前播放量总计超过千万人次，深受歪果小朋友们的喜爱，被国人爱成为“儿童版keep”。

　　相比传统的视频，这样卡通风格的训练内容，对孩子们来说更有意思，让孩子们超级入迷，即使在家跟着电视锻炼，也能保持高涨的运动热情。

　　这些课程包含的运动主题非常丰富：什么促进骨骼发育、长个训练、全身燃脂动作、强化肌肉……

　　不仅可以作为娃们每日的运动项目，就连咱们大人都可以一起加入进来，陪娃一起练也相当nice～

　　整套运动课包含了7大模块，39节课，每节课在10~30分钟左右，从上肢到下肢再到腰背等，各个部位都会锻炼到。

　　并且与其说它是课，倒不如说它更像是趣味小体操，每期一个主题，通过编排各种运动动作，科学规范帮助娃们训练体能、燃烧脂肪、促进长高、增强体质。

　　需要蹦蹦跳跳的动作完成之后，会留给娃们10秒的休息时间，平缓呼吸后再进入下一个。

　　这套趣味小体操最让老母亲感到贴心的就是，完全不需要准备专业复杂的器材，也不需要中间额外指导，只要家里有2平米的空间，孩子自己就能跟着视频动起来了，十分“省妈”。

　　知道很多朋友不方便用YouTube，我就把这套课程的全部视频都整理打包好了，到gzh【花时间说】回复【运动】，就能领取啦❤️

　　就算不考试，跳绳也是给“小运动渣们”首选的运动项目，不挑时间不占地儿、有手有脚有绳就能练……懒妈必备啊

　　而且对孩子来说，跳绳好处也足够多。增强心肺功能、手脚脑协调性、促进长高、增强体质什么的，一举多得呢。

　　所以我就挖到了这款神级运动app——「天天跳绳」，并且成功推荐给小区里学跳绳的孩子人手一个。

　　那些孩子们一起练跳绳的日子，整个小区花园里响起来的，都是“太棒了”、“真不错”、“干得漂亮”、“继续加油”……真是相当魔性

　　还有让孩子们玩嗨的各种AR趣味运动游戏，训练累了也可以偶尔玩几局劳逸结合。

　　另一个特别贴心的地方就是，这款app能够完全代替父母，帮孩子记录跳绳成绩。

　　有三种模式：定时、定数和自由模式，不管是初学跳绳的孩子，还是长期运动的大人，都可以用它来记录自己的运动过程。

　　整体的计数功能还是挺强大的，当然毕竟AI不比真人，偶尔动作不规范或者手机没放好，还是可能出现数字不准的情况。

　　除了跳绳，涉及到孩子以后体测的项目，app里面也特别标识出来，做了细致的讲解。

　　别说孩子，连大人们都一起玩的不亦乐乎，当然也算是顺便锻炼了咱自己的身体哈～

　　总之这是个非常全面、万能的宝藏app，关键还是免费的，大家可以带孩子用起来啦～

　　今天的分享就到这吧，大家别忘了下载文章中的视频资源哈。资源收集不易，欢迎大家领取、收藏，让更多孩子用起来呢。

　　作者：花时间。微信公众号「慢成长」创始人，国际新闻硕士，四语妈妈，童书译作者，国家二级心理咨询师，美国PET父母效能训练讲师，美国加州PAU心理学研究生。创立公众号慢成长，分享具有国际视野的早教发育、儿童心理、亲子教育知识。