AYX爱游戏,爱游戏体育,爱游戏体育官网,爱游戏APP下载2026年新年首日，香港慈山寺迎来了一位特别来宾——高龄98岁的长江实业创办人李嘉诚。在寺院方丈的陪伴下，他没有借助轮椅便独立完成了新年祈愿活动。

　　该寺由李嘉诚基金会投入15亿港元兴建，寺中一尊高76米的观音圣像俯瞰着这片占地广阔、达4.6万平方米的佛教空间。

　　他的声音清晰而响亮：“祝各位新年快乐！”说完便在寺院中平静舒缓地走动，神情安稳。

　　李嘉诚此番脱开辅助工具行走备受关注。和之前2025年5月他坐在轮椅上观看演唱会时所呈现的“略带疲惫”状态相比，这次的变化令人惊喜。

　　在去年年底长江集团周年晚宴上，他已展现出相近的精神状态，坚持不依赖旁人、独立行走。现场有目击者表示，李嘉诚虽然步伐缓慢，却稳当有力，还婉拒了助理的搀扶。

　　更令人意外的是，之前曾被提及的睡眠困扰似乎也有了改善。2024年末，曾有描述他“连续失眠、身体状况欠佳”；而元旦当天他精神矍铄，看起来和前次判若两人。

　　李嘉诚的现任伴侣周凯旋始终陪伴左右，但并未特意上前扶助。这种“既不过多搀扶、也不刻意照顾”的做法，也体现了周围人对他当前健康状况的信心。

　　有规律的作息是李嘉诚保持健康的基础。他多年如一日地在清晨5点59分醒来，无论前一晚多晚休息。

　　起床后，他会进行约90分钟的运动，内容多样，涵盖打高尔夫、游泳或慢跑等。

　　饮食方面，他注重清淡与节制。身为潮汕人，他偏好简单的果蔬米饭和少量鱼肉，尤其钟爱价格实惠的潮式小鱼干。这种饮食结构与有益心血管的地中海式饮食模式颇为相似。

　　他还有独特的身心调适方法。李嘉诚每日坚持闭目静思至少三次，每次持续约10分钟。这个习惯帮助他缓解疲惫、恢复精神。

　　专业的健康管理团队也在技术层面提供了支持。据报道，李嘉诚拥有一支私人健康团队，负责实时监测生理指标，并定期进行细致评估。

　　精神信仰和慈善之心构成了第五大支柱。作为一名佛教徒，李嘉诚投资修建慈山寺，以此为自身提供心灵栖息处。同时，他长期投身慈善，累计捐款数额已超300亿港元。

　　尽管李嘉诚的养生方式拥有其财富支撑的特殊性，但其中的核心原则对广大普通人仍具有很大的借鉴价值。

　　即便没有配备私人医疗团队，每个人也能做到早睡早起、定时用餐等基本健康习惯。保持生物钟的稳定对整体健康非常重要。

　　研究指出，参与挥拍类运动可以降低全因死亡率约47%。一般人完全可以采用羽毛球、乒乓球等活动作为替代，重要的在于长期坚持。

　　维持平和开朗的心态是健康长寿的重要一环。跟随他工作十几年的人员都回忆不起他曾发脾气的场景。这种心理调养法其实每个人都能学习实践。

　　他曾提出：“健康如同堤坝维护，出现少量渗漏时容易修补，一旦决堤就难以挽回。”这句话也反映了其预防为主的健康理念。

　　慈山寺是李嘉诚内心追求的具体呈现。寺内采取以水供礼佛而不烧香的独到方式，为前来参访者开辟了一片清净心灵的空间。这座寺庙不但建筑精美，同时融合了当代科技元素。

　　自2018年宣布退休后，李嘉诚已将家族企业交予长子李泽钜管理。此番健康状况的好转，也让外界对于企业传承的担忧得以缓解。

　　有些人因为某些商业行为而对他抱有负面看法，也有不少人肯定他的商业才能和社会贡献。

　　近期一次社会事件发生后，李嘉诚率先捐款，进而引发更多企业家纷纷跟进。这种社会担当精神或许亦成为他长寿的内在心理动力之一。

　　新年开端，在慈山寺的晨光里，这位98岁的长者以自身行动证明：生命不仅仅关乎时间长度，同样在于其丰富与充实。

　　远处，慈山寺的观音圣像静静矗立，与这位世纪老人的身影彼此呼应。正如他本人所说：“长寿的本质在于对身体保持日常的敬畏之心，而不仅仅是财富带来的特权。”返回搜狐，查看更多